猴子在刚开始用两条腿走路的时候也很不爽 灵山居士
猴子在刚开始用两条腿走路的时候也很不爽
一位刚开始学习打坐的女士向我抱怨自己非常不习惯这么对待自己的腿，她指的是把自己的腿盘起来这件事，她用“很酸很不适应”来形容她的盘后感，她问我该怎么办，应该如何让自己适应这件事。
我对此发表了一些我的看法，我说：猴子在刚开始用两条腿走路的时候也很不爽。
你知道，在很多很多年以前，我们的祖先（那些猴子）刚从树上下来，那时候他们刚开始试着用两条腿走路，他们也很不习惯，他也会抱怨“很酸很不适应”，但是现在我们都已经习惯于两条腿的走路法。如果现在让你手脚并用的走路你反而会大呼不习惯。
不习惯是习惯的开始，在开始的时候（我指的是我们刚出娘胎的时候），我们不习惯用衣服把自己包裹起来，因为对于我们已经习惯了娘胎的娇嫩肌肤来说，和那些过于粗糙的衣服的接触实在是一种虐待，所以我们会一直用哭来表达我们的不满和抗议。直到我们哭累了睡着了。没过多久，我们就习惯了这一切，我们习惯了被衣服包裹着的生活，我们用各种衣服把自己包裹起来，如果现在叫你光着屁股，你一定会非常不习惯。
仔细想一下，其实你所有的习惯在最初的时候都是不习惯的。你第一次被男人骗，第一次吃麦当劳，第一次丢自行车，第一次和别人追尾。所有的不习惯都会因反复出现而被习惯。因此我们不必担心自己，我们很容易习惯一件新事物。在你感到不习惯的时候，其实你已经开始习惯。
你现在可以很流利的用语言表达你的意图，这也是习惯的结果，不要忘了我们最初是不会说话的。我们甚至不会走路。既然我们可以让自己学会说话这么复杂的事情，那么我们肯定没有理由无法让自己学会把两条腿盘起来，这比说话简单多了。只是开始的时候你可能需要忍受一些来自腿部的不快。
对于一个想要修行的人来说，这实在算不了什么，比起你在轮回中所受的各种痛苦，实在算不了什么。打针吃药的痛苦和生病的痛苦，你会选择哪一个？
事实上，比起那些喝口水都要胆战心惊担心被捕猎的动物来说，我们已经幸运到极点了，你只是屁股和腿有点麻而已，你毕竟没有在非洲大草原上被狮子玩命的追，没有被大卸八块然后再煮熟炖成汤，没有住在地下通道靠过路的好心人施舍的硬币度日，更没有背井离乡每天住在四处漏风的工棚里还要时刻担心拿不到工资。如果连这点苦你都认为是生命中无法承受之重的话，我想可能你并没有准备好修行。
我们之所以把腿盘起来是因为这么做可以帮助我们达到禅定的最佳状态。并非我们想要自虐。任何事情只要习惯了就好了，你要做的就是让自己习惯，这件事并不难做到，他需要的只是一些耐心和忍耐力。
我不认为我们缺乏这些，否则大家也不会到这里来。修行的过程其实也是一个淘汰的过程，你可能会注意到，在最初的时候，很多人来听课，但是慢慢的，有些人消失了，再也不来了，而一直坚持到最后的那些人才是真正的修行人。所以，如果你没有一点吃苦的准备，你可能会坚持不下去。不过从现在开始准备也不晚。
